Dormire finalmente bene – Ipnosi per notti tranquille
La giornata è finita, sei a letto, e proprio adesso la testa si accende. I pensieri girano in tondo, le preoccupazioni al buio sembrano più grandi, e di notte ti svegli. Questo corso ti offre ipnosi da ascoltare, per lasciar andare la giornata ed entrare nella notte con più calma.
Prezzo: 27 € – pagamento unico, IVA inclusa, accesso immediato
Che cosa ricevi:
- Benvenuto con il diario del sonno
- Modulo 1: Addormentarsi con calma (25 min)
- Modulo 2: Paura di sbagliare (30 min)
- Modulo 3: Lasciarsi andare (35 min)
- Modulo 4: Rilassamento profondo (35 min)
- Bonus: Tu sei il cielo (33 min)
- Quando ti svegli di notte (16 min) audio breve per il cuore della notte
- Il tuo rituale serale passo dopo passo
- Checklist “alle 3 di notte” cosa fare quando non riesci a riaddormentarti
Circa 3 ore di audio, senza pubblicità e con un volume uniforme. Non ti servono conoscenze, devi solo ascoltare. Va benissimo se ti addormenti.
Chi ti parla? Jafeth Mariani è ipnotista e coach di ipnosi. Da molti anni pubblica ipnosi in italiano sul suo canale YouTube.
Avvertenza importante: Questo corso non sostituisce un medico, uno psicologo o uno psicoterapeuta e non promette un effetto preciso. Se i tuoi problemi di sonno durano a lungo o ti pesano molto, parlane con il tuo medico. Non ascoltare le ipnosi mentre guidi o mentre fai qualcosa che richiede attenzione.
Prezzo: 27 € – pagamento unico, IVA inclusa, accesso immediato
Kapitel:
1
Benvenuto
1 Lektion
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2
Modulo 1 – Addormentarsi con calma
1 Lektion
Ansehen
3
Modulo 2 – Paura di sbagliare
1 Lektion
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4
Modulo 3 – Lasciarsi andare
1 Lektion
Ansehen
5
Modulo 4 – Rilassamento profondo
1 Lektion
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6
Il tuo rituale serale
1 Lektion
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7
Checklist „alle 3 di notte“
1 Lektion
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8
Bonus – Tu sei il cielo
1 Lektion
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9
Quando ti svegli di notte
1 Lektion
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