Minikurs: Selbstliebe, Selbstwert & Selbstbild – 14 Tage Intensivprogramm

Dieser Minikurs führt dich in 14 Tagen systematisch durch einen kompakten und wirkungsvollen Transformationsprozess. Ziel ist es, dein Selbstbild zu stärken, Selbstliebe aufzubauen und deinen Selbstwert nachhaltig zu stabilisieren.

Der Kurs basiert auf modernen mentalen Techniken, Hypnose, NLP-Elementen und autosuggestiven Methoden. Alle Inhalte sind bewusst einfach gehalten und können ohne Vorkenntnisse umgesetzt werden.

 

Inhalte des Kurses

• Geführtes Hypnose-Audio
Zur Lösung alter negativer Muster und zur Aktivierung eines neuen Selbstbildes.

• Selbstbild-Übung (PDF)
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur bewussten Gestaltung deiner neuen Identität.

• Tägliche Autosuggestions-Anleitung (nach Émile Coué)
Für eine klare, wiederholbare Routine zur Stärkung des Selbstwertes.

• Silent Subliminal
Mit zielgerichteten Suggestionen für Selbstliebe und Selbstwert, zur stillen Vertiefung der Veränderung.

• Begleitendes Buch als PDF
Grundlagen zu Selbstbild, Selbstwert, Unterbewusstsein und Identitätsentwicklung – zur perfekten Vorbereitung.

 

Ablauf

Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn in 14 Tagen vollständig durchlaufen kannst.
Du benötigst pro Tag etwa 10–15 Minuten.

Tag 0: Buch lesen (PDF) – Grundlagen verstehen
Tag 1–14:

kurze tägliche Anleitung

Autosuggestion

optional: Hypnose-Audio

Silent Subliminal für die Vertiefung

Alle Inhalte sind sofort abrufbar und können beliebig oft wiederholt werden.

 

Zielgruppe

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die:

ihr Selbstbild verbessern möchten

mehr Selbstwert und innere Stabilität aufbauen wollen

negative Denk- und Verhaltensmuster verändern möchten

eine klare, strukturierte und praxisnahe Anleitung suchen

einen schnellen, aber professionellen Einstieg in die Selbstarbeit möchten

 

Ziel des Kurses

Am Ende der 14 Tage hast du:

ein klar definiertes neues Selbstbild

erste spürbare emotionale Veränderungen

ein stabileres Gefühl von Selbstwert

Routinen, die automatisch weiterwirken

Werkzeuge, die du jederzeit erneut anwenden kannst